Для нас, женщин, самое главное, чтобы все было «по любви». Но в отношениях с деньгами порой что-то идет не так. Вот они есть, и вот они уже испарились. Вроде и бухгалтерию ведем, и экономить стараемся, а денег больше не становится. Мы выделили 7 ошибок, которые мешают женщинам в отношениях с деньгами, и спросили у психолога, почему мы их совершаем и как обрести финансовую гармонию.
Эксперт
1. Импульсивные покупки
Пошла за гречкой, а купила седьмую пару туфель. Знакомо? Мы способны оправдывать себя тем, что туфли были с большой скидкой, последние и таких больше нигде не найти, а женщина должна всегда хорошо выглядеть. Но потом оказывается, что они ни с чем не сочетаются и вообще в них можно только сидеть. Вот и пылится очередная пара в коробке в самом дальнем углу шкафа.
Зачастую такую жажду потребления подпитывают волшебные карточки — кредитки. А неумелое их использование способно привести к настоящему финансовому бедствию. Одна моя знакомая, которая работала в банке, решила завести кредитную карту, чтобы иметь возможность «перехватить до зарплаты». Но деньги с карточки неожиданно разлетелись.
Потом у нее появилась еще одна кредитка, у которой был выгодный кэшбэк. И вот она уже берет очередную карту, чтобы закрыть долги по предыдущим, и занимает деньги у знакомых, чтобы заплатить за съемную квартиру. Эта история не закончилась, пока знакомая не уволилась из банка и не нашла себе работу в бюджетной сфере. Сейчас она постепенно выбирается из долговой ямы.
— Все идет из детства, — поясняет Анна Болгова. — Шопоголизм — это стремление заполнить пустоту маленькой девочки, которая оказалась недолюбленной, недогретой, недоласканной. Женщина пытается заполнить эту пустоту, но с каждым разом дофаминовый эффект становится все короче, а количество покупок все больше. Заканчиваются собственные деньги, опустошаются кредитки, и человек проваливается в долговую яму.
По словам психолога, женщине нужно осознать, что она правда недолюбленная, что ей не доставало тепла в детстве. Необходимо пережить эти чувства, а не пытаться «заткнуть» их новыми туфлями.
2. Шопинг как лекарство
Еще один способ неразумного потребления — снятие стресса с помощью шопинга. Женщины получают удовольствие от похода по магазинам, разглядывания красивых витрин и самого процесса покупки. Не важно, что это будет — одежда или еда. К чему это может привести, смотрите пункт выше. Эксперт поясняет, что здесь речь идет о зависимости. С таким человеком нужно работать так же, как с курильщиком или алкоголиком.
— На помощь может прийти техника серфинга, — делится Анна Болгова. — Стресс развивается по нарастающей. У нас появляется желание пойти и потратить деньги. Напряжение возрастает, и в какой-то момент желание купить что-то становится просто невыносимым. Чаще все срывы случаются в этот момент. Потом происходит спад. Страсти утихают, идет следующая волна, за ней еще одна. В моменты нарастания и спада вполне можно продышаться и удержать себя от ненужных трат. А на пике — включить голову и осознать, что вы просто сейчас на взводе. Важно помнить, что пик длится буквально две-три минуты. Этим способом очень часто пользуются курильщики, которые хотят отказаться от сигарет».
ПодробноЧто такое дофаминовый эффект
Дофамин — один из гормонов удовольствия в человеческом организме. Вырабатывается естественным образом в больших количествах во время деятельности, которую человек воспринимает как положительную. Для многих таковой является шопинг. Потребность в дофамине повышается на фоне стрессов. Часто люди вместо устранения причины стресса стараются компенсировать его — идут в магазин за обновкой или заедают вкусностями. Это приводит к выбросу дофамина — самочувствие и настроение улучшается на какое-то время. Но чем чаще человек прибегает к такой стимуляции, тем меньше длится эффект.
3. Финансовая беспечность и доверчивость
Так уж сложилось, что женщинам постоянно надо кого-то спасать. В своем желании помочь мы порой забываем о благоразумии и терпим потери не только эмоциональные, но и финансовые. Как-то подруга рассказала мне грустную историю своей соседки, с которой они вместе снимали квартиру. Девушка работала кредитным специалистом в магазине электроники. Она познакомилась с молодым человеком, у них завязались приятельские отношения. Парню срочно понадобился новый телефон, и он попросил свою новую знакомую «по-дружески» оформить на себя кредит, мол, для своих сотрудников процент по договору ниже. Девушка согласилась. После сделки молодой человек исчез, оставив себе телефон, а своей спасительнице кредит на кругленькую сумму.
— В момент спасения человек испытывает чувство собственного величия, могущества, превосходства, — комментирует психолог. — Женщина чувствует себя спасительницей, матерью Терезой, которая пошла и облагодетельствовала кого-то. За это чувство порой люди готовы заплатить деньгами. В такие моменты важно не терять бдительность и здраво оценивать ситуацию. Когда ты помогаешь взрослому человеку, который не хочет брать на себя ответственность, ты берешь ее на себя. Мы видим, к чему это может привести.
4. Вся ответственность на мужчине
Порой женщины перекладывают все финансовые обязательства на мужчину. На плечи благоверного ложатся платежи по ипотеке, коммуналке, автокредиту, расходы на еду и одежду. Хорошо, когда в семье царит мир и согласие, тогда о плохом думать совсем не хочется. Но случается, что мужчина уходит. И женщина в один миг может остаться без мужа и без средств к существованию.
По словам эксперта, корень проблемы опять-таки кроется в детстве. У девочки перед глазами был пример мамы, которая тянет всю семью. Повзрослев, она не хочет такой жизни для себя. И в голове появляются две крайности — либо никакой ответственности, либо ее нужно забрать всю целиком. Женщина не может найти для себя золотую середину.
— Женщина может не работать, но ей необходимо знать, как она будет зарабатывать в случае необходимости, либо зарабатывать пусть небольшие, но свои деньги — это добавляет ей уверенности в себе и делает отношения в паре более устойчивыми, — поясняет Анна Болгова. — Когда женщина полностью зависима финансово от мужчины, начинается перекос в отношениях и игры с властью — либо «давай обеспечивай меня всем», либо женщине нужно очень сильно подчиняться. В таких отношениях нет партнерского взаимодействия.
5. Отсутствие четких целей
Нельзя сказать, что женщины совсем не умеют откладывать деньги. Просто часто сбережения уходят на покупки «в дом», детям или, например, на подарки родственникам. Есть у меня приятельница, которая любит грешить последним.
Несколько лет назад она приехала в Томск из деревни, устроилась на работу, зарплата у нее неплохая. Начала задумываться о собственном жилье и стала откладывать деньги. Вот она копит год, два, три, а нужная сумма никак не набирается. Оказалось, приятельница уже давно бы накопила себе первоначальный взнос на однушку, но каждый раз, когда она едет в гости к «бедным родственникам», везет им дорогие подарки. Мол, живем-то сегодня, хочется порадовать родню.
— Это очень распространенные отношения с деньгами, — объясняет специалист. — Когда мы из небогатой семьи и у нас куча «бедных родственников», то нам нельзя зарабатывать много денег. Потому что иначе мы будем лучше, чем они, из-за этого будем чувствовать себя неуютно, некомфортно, будем испытывать вину и даже стыд. — Деньги начинают сливаться на подарки, на помощь тем, кому нужнее, люди даже упускают возможности для большего заработка. В этом случае психолог рекомендует присваивать себе ответственность за свою жизнь и отдавать родственникам их ответственность за их жизни.
— Остаться в деревне и жить той жизнью, которой они живут, пусть даже небогатой — это выбор тех людей. И это был твой собственный выбор — уехать в город и стремиться зарабатывать больше, — подытоживает Анна Болгова.
6. До пенсии еще далеко
Такая мысль крутится у нас в голове, когда нам 20, 30 и даже 50 лет. Мы не думаем о себе, а стараемся дать все самое необходимое детям или помочь родителям материально. Есть у меня одна знакомая, жизненный девиз которой — «Все лучшее детям». Всю жизнь она работает на износ, берет подработки, не спит ночами, чтобы поднять двух своих сыновей. Один ее сын учится в университете, другой давно живет отдельно и вроде должен уже сам себя обеспечивать.
Но женщина продолжает обоим помогать материально, покупать одежду, отправлять посылки с едой. Ей около пятидесяти, ремонта в ее квартире не было лет 10, а то и больше. И сколько еще она сможет жить в таком бешеном темпе, непонятно. Но она продолжает упорно заботиться о благосостоянии кого-то, но не себя.
— Такие ситуации говорят о том, что женщине категорически не хватает заботы, а заботиться о себе она не умеет и не может, — поясняет наш эксперт. — Это поколение, которое родилось от людей, переживших войну. Там о заботе речи не шло, все думали, как бы выжить. И женщина чувствует этот дефицит. Но в сознании отложилось, что если она захочет чего-то для себя, то ее отвергнут или отнесутся к ее желаниям с пренебрежением. Для такой женщины забота о себе — это страшный эгоизм, поэтому нужно заботиться о детях. Она заботится о других, чтобы они позаботились о ней. Но те принимают эту заботу как должное, потому что у них так было всю жизнь. Анна признается, что с людьми из такого поколения очень сложно работать. Но есть женщины, которые так ведут себя и в 20, и в 30 лет, таким помочь проще.
— Если вам 30 лет, у вас двое детей, ипотека, автокредит, а в планах ремонт и поездка к морю, мозг загружен и не в состоянии понять, что нужно добавить задачи из будущего. Кто-то детям откладывает деньги, потому что это психологически проще. А кто-то и этого не делает. Заботиться о детях — это хорошо, но о себе ты позаботиться тоже должна. Разумный эгоизм — это нормально, — резюмирует эксперт. Согласитесь, если в пенсионном возрасте вы сохраните свою финансовую независимость, дети будут вам только благодарны.
7. Инвестиции — это сложно
Если женщины и начинают копить деньги, то чаще всего они оседают на каком-нибудь вкладе в банке. Пока их неумолимо съедает инфляция, они могли бы приносить ощутимый доход, если бы их владелица занялась вопросами инвестирования. Но зачастую для женщины инвестиции — это страшная смесь из формул, графиков и страха потерять все в один миг, а стрессов в ее жизни и так хватает.
— В нашей стране люди боятся откладывать деньги. Еще работают стереотипы от родителей, которые потеряли сбережения в 90-е, кто-то понес потери в кризис 1998 года. К тому же инвестирование не распространено в нашей культуре, наши родители никогда этим не занимались, — объясняет психолог. — Мы не только мало знаем, но еще и боимся узнавать. А вдруг я узнаю, какая глупая была всю жизнь, храня деньги в банке под 4 %, а можно было нормально заработать на своих деньгах.
Как быть? Если для вас индексы и котировки — дремучий лес, то для начала можно инвестировать в свое образование. Например, повысить финансовую грамотность, а затем увеличить и свое благосостояние.