Новогодние каникулы — уникальное время, когда особенно хочется радовать и радоваться. Отсюда и безудержное желание потратить все заработанное на подарки, наряды и угощения к столу. И все бы хорошо, но после праздников мы чаще всего остаемся с пустыми карманами. Как подготовить кошелек к приближающимся тратам, чтобы не остаться ни с чем в январе, нам рассказала федеральный эксперт Анна Заикина.
Планирование
По словам эксперта, вся работа с финансами сводится к трем вещам: учету, планированию и контролю. Если какой-то из этапов провален, это сразу отражается на всем бюджете.
— В ситуации «перед Новым годом» советую уделить планированию особое внимание. Причем планировать расходы лучше не только на декабрь и январь, а сразу на несколько месяцев, например на квартал. Все наши расходы можно условно разделить на три типа: ежемесячные (оплата коммунальных услуг, детского сада, школы), среднесрочные (покупка обуви к сезону, оплата налогов, покупка подарков) и срочные или непредвиденные расходы (сломалась машина, потек кран и тому подобное). Чтобы на все хватало, лучше иметь финансовый запас.
Если с ежемесячными расходами все понятно, они хорошо прогнозируемы и обоснованы, то со срочными и среднесрочными не так просто. К срочным просто нужно быть готовыми — иметь небольшую заначку на черный день, ее сумма зависит от вашего уровня дохода, жизни и так далее. Что касается среднесрочных расходов, их лучше расписывать особо тщательно. Например, предновогоднюю покупку подарков советую очень хорошо продумывать. Главный принцип — заранее выделить общий бюджет на презенты. Он должен быть соразмерным вашему заработку и основываться на сумме, которую вы реально можете потратить, а не на эмоциональном порыве вашей души.
Покупка подарков
— Например, в этом году на презенты семье вы можете выделить 10 тысяч рублей на всех. Делим эти деньги на количество домочадцев и выбираем подарки исключительно в рамках полученной суммы. Следующие — друзья-знакомые. Принцип тот же: выделяем сумму, делим на всех и ищем презенты, которые укладываются в эти цифры.
Мой совет: лучше покупать небольшие подарки с запасом, учитывая, что на каникулах вы будете ходить в гости чаще обычного, а значит, каждый раз что-то нужно будет брать с собой. Пусть у вас дома будет небольшой резерв на такой случай. Так вы сможете избежать спонтанных дорогих покупок.
Не потратить все
— Возвращаясь к мысли про общее планирование бюджета на квартал, важно знать, как правильно распорядиться дополнительными доходами, которые обычно к нам поступают в конце года — 13-е зарплаты, премии, денежные подарки. Эти средства лучше всего распределить на будущие траты — те самые среднесрочные расходы, которые ожидаются в январе и феврале и, возможно, даже в марте. Как это проще всего делать?
Можно создать в онлайн-банке накопительный счет и перевести туда дополнительные начисления, как только они к вам поступят. Иначе ощущение «я богат» захватит ум, и деньги улетят на сиюминутные эмоции — необдуманные покупки, спонтанные траты. Если вам совсем никак без этого не обойтись, необходимо установить денежный лимит на ваши спонтанные желания, за рамки которого нельзя выходить.
Учет и контроль
— Учет — это, пожалуй, самая сложная часть работы с финансами. Проводя его, нужно проявить выдержку и настойчивость. Записывая расходы, вы сможете точно увидеть и проанализировать, куда именно ушли ваши кровные. Это всегда очень отрезвляет и дисциплинирует. Сейчас вести учет довольно удобно — для этого придумана масса приложений, многие интернет-банки предоставляют такую возможность. И это очень здорово, ведь ваша записная книжка расходов будет всегда под рукой.
Контроль — самая интересная часть работы с финансами. Его можно проводить раз в месяц или, как в нашем случае, после завершения каникул. Суть в том, чтобы сравнить наши планы по расходам с фактом. Очень важно выявить, какие траты вывели вас из запланированного бюджета, и подумать, как в следующий раз избежать подобных выпадений.
Запомните: главный принцип роста капитала — увеличение разницы между доходами и расходами. В идеале, конечно, нужно стремиться зарабатывать больше, но часто это получается не так быстро и не всем под силу по разным причинам. Поэтому на первоначальном этапе нужно хотя бы уметь правильно работать с расходами.
Комментарий психолога
Шопоголизм: как с ним бороться?
— Желание потратить все сразу сродни опьянению: эйфория от поступивших на счет средств захватываем ум и отключает способность здраво размышлять. В психологии есть термины ониомания или шопоголизм — это неконтролируемое желание покупать вещи. Суть его сводится именно к тому, чтобы получать наслаждение от самого процесса, а не от результата покупки. Потому как в большинстве случаев оказывается, что вещи вовсе не нужны. Чаще всего по окончании шопинга наступает разочарование и апатия, самобичевание: опять купила, обещала же себе не делать этого! Надо ли говорить, что помимо психологических проблем человек сталкивается с растущими долгами и испорченной репутацией среди своих близких?
Причины такого поведения стоит искать в прошлом — бессознательная память научилась так справляться с перенесенными когда-то психологическими травмами. Возможно, такую же тактику поведения выбирали когда-то и ваши близкие родственники, и эта модель засела у вас в подсознании.
Почему шопинг вызывает зависимость? Тут все просто: покупки кратковременно избавляют от скопившегося внутреннего напряжения. В процессе ожидания и в момент самой покупки мозг подает сигнал выбросить в кровь гормоны удовольствия и наслаждения, которые вызывают кратковременную эйфорию и расслабление мышечных волокон подобно оргазму. На короткий промежуток времени человек избавляется от тревоги. Чтобы скорректировать такое поведение, нужно определить его истоки, причины, по которым возникает напряжение, и проработать психологические паттерны, прочно засевшие в голове, заставляющие человека идти в магазин.
Главные рекомендации:
- определить истоки напряжения и устранить последствия психологической травмы;
- в начале каждого месяца планировать, какую часть бюджета можно потратить на покупки;
- найти альтернативный способ снижения тревожности — например, спорт, танцы, массаж и другие.